Quer esquecer alguém? Confira essas 10 dicas importantes para esquecer um homem.

Dificilmente você vai conhecer alguma mulher que não desejou que existisse uma fórmula secreta para esquecer um homem. Mesmo que o relacionamento tenha sido curto ou até apenas umas poucas ficadas.

As pessoas marcam umas às outras, histórias vividas juntas, momentos importantes compartilhados e conversas íntimas, tudo isso conecta as pessoas de uma forma poderosa.

E ter que lidar com o fim de uma conexão dessas, é dolorido e complicado passar a ser 1, quando se eram 2.

Algumas pessoas se dedicam tanto a um relacionamento — e ele dura tanto — que perdem a noção de como se vive sozinho e isso é extremamente perigoso.

Desculpe o tapa de realidade, mas tudo tem um fim.

Por mais lindo que o relacionamento seja, você tem que estar preparado para ele.

E eu sinto em te dizer, mas não existe uma fórmula secreta para a superação de um fim de relacionamento, até porque cada ser humano lida com uma situação dessas de uma forma diferente.

Mas eu posso e vou te ajudar nisso.

Existem pontos na sua vida que eu posso te ajudar a enxergar que precisam de mudanças, e além da necessidade de mudança, você pode enxergar os benefícios de cada um deles. E assim, conseguir traçar um caminho para uma superação de sucesso.

 

Vamos lá.

1. Passe pelo luto

 

Fim de relacionamento, querendo ou não, gera um sentimento de perda.

Esse sentimento pode ser entendido como o luto, por esse motivo, você não pode ignorar isso. Caso você ignore, o resultado vai ser pior.

Por exemplo:

Você caiu e cortou o joelho, se você cuidar do corte, ele vai sarar.

Se você for tentar esconder o corte com um band-aid, a tendência é que se torne uma ferida feia, e quanto mais você esconder o corte, mais ele vai se agravar.

Porque ele precisa ser exposto para ser cuidado, da mesma forma funciona com nossos machucados emocionais, quanto mais você tentar esconder e fingir que nada aconteceu, mais ele vai piorar.

Portanto, se permita sentir tudo nos primeiros momentos.

Chore, desabafe e fique triste.

2. Encare a realidade

Depois de ter passado pela fase de externar seus sentimento, levante a cabeça, seja forte e encare a realidade. De forma alguma fique remoendo e se perguntando o que fez de errado.

Você está solteira, mas a vida segue, e como segue, existem mais outros milhões de caras no mundo.

Há de haver alguém que vai te fazer tão feliz quanto a outra pessoa te fez, portanto, sustente essa mentalidade e volte a sua rotina normal.

3. Corte contatos com ele

Esse tópico merece toda sua atenção, é simples, em pouco minutos você faz isso, tudo que você precisa é tomar coragem.

Acredite, pode doer na hora, mas depois vai ser gratificante.

Exclua ele das suas redes sociais, do contato do seu celular, de qualquer outro canto.

Esse momento é importante para que você caia de vez na realidade e prossiga sua vida.

4. Não faça coisas que te lembrem dele

É muito comum ver as pessoas que passam por um recém término, resumir suas atividades em fazer coisas que lembre o ex.

Sentir aquele gostinho positivamente falso de que ele ainda está com você pode até parecer prazeroso nos primeiros segundos. Mas é algo que machuca ainda mais porque você está fugindo da realidade.

Então, evite fazer coisas que remetem a ele, por mais boba que essa coisa seja.

5. Conscientize-se do que é melhor pra você

Adquirir a consciência de que você merece muito mais do que ficar sofrendo por alguém que não te quer mais, é o pontapé mais importante. Se você estiver pensando:

“É fácil falar, difícil é conseguir adquirir essa consciência.”

Mas esse é exatamente o tipo de pensamento que você não pode aceitar, é difícil sim conseguir, se fosse fácil, eu provavelmente não estaria escrevendo esse artigo agora.

Então, é necessário que você aprenda a não mais aceitar a auto sabotagem.

A auto-sabotagem é o que te faz ser conivente com as suas próprias atitudes que fazem mal a si mesma.

Você acaba por colocar obstáculos nessa sua caminhada da superação, e tornam as coisas ainda mais difíceis.

6. Coloque-se em primeiro lugar

Para que você adquira essa consciência de que você precisa saber o que é melhor pra si, é importantíssimo que você antes se coloque em primeiro lugar.

Você tem que ser sua prioridade.

Seu bem-estar tem que ser sua prioridade.

Seu emocional tem que ser sua prioridade.

Seu psicológico tem que ser sua prioridade.

Seu corpo tem que ser sua prioridade.

 

Então, se já faz um tempo do seu término, e você ainda se vê sofrendo pelo seu ex, preste atenção se você está se colocando como prioridade.

Pessoas que se priorizam sabem dizer não para as coisas que as fazem mal e elas não aceitam se sentirem mal por pessoas que não mais ocupam um lugar na vida delas e nem merecem ocupar.

Adquirindo essa habilidade emocional, você vai estar investindo na sua autoestima, e com o tempo, se sentirá muito melhor.

Sem contar que isso também vai te ajudar a entrar em um relacionamento melhor no futuro.

7. “Se cerque” de pessoas que você ama

Todos esses tópicos mantêm ligação um com o outro, se cercar de pessoas que você ama vai te fortalecer a tomar todas as atitudes acima.

Você percebe que existem mais pessoas na sua vida que merecem sua atenção. Porque, primeiro: diferente do seu ex, elas ainda estão lá por você.

Eles estão lá por você e querem te ver feliz.

Desabafe com essas pessoas que te fazem se sentir confortável, aceite e se abra ao apoio delas.

Enxergar além do seu círculo de tristeza e insatisfação, e ver que tem pessoas lá que te amam, é uma atitude difícil, mas muito recompensadora.

8. Distraia-se

É crucial que você tire momentos da sua rotina para que você tire sua cabeça de toda essa situação e faça o que mais te deixa feliz.

Assista uma série divertida.

Coma sua comida preferida.

Passe um tempo com sua família e amigos.

Seja o que for, no entanto que você se divirta e seja feliz.

9. Cuide de si mesma

Como eu falei lá em cima, faça de você sua prioridade, comece cuidando de você mesma. Se comprometa em manter uma rotina de exercícios e cuide do seu corpo e da sua saúde.

Vá ao médico, faça um check-up, aprimore seu visual.

Nesses momentos, uma mudança de visual cai sempre bem, para algumas pessoas significa um início de um novo ciclo, e já que você está no processo de dar fim a um, dê início a um novo, cuidando do seu visual.

Faça tudo isso, não na esperança de uma aprovação alheia, mas faça porque você está colocando em prática o amor próprio.

10. Saia com os amigos

Com seus amigos você vai se sentir mais livre e segura para viver sua vida de solteira.

E se você se sentir preparada, paquere também.

Claro que você não vai querer ser precipitada e já partir pra outro relacionamento.

Mas paquerar faz bem para a autoestima e te ajuda a lembrar que a vida segue.

E o mundo está cheio de gente nova para você conhecer.

Veja também