Ele te deu um pé na bunda, você cansou dele, foi traída ou apenas se encheu daquele otário. Não importa, o que importa é que não deu certo, você está sofrendo e quer esquecer aquele panaca, certo?

Sabia que isso é mais fácil do que parece? É claro que exige um certo esforço, mas se você seguir as dicas que vou dar, garanto que você vai ficar muito melhor.

Como esquecer um amor

Afaste-se completamente

Não adianta querer esquecer e continuar sendo best friends forever, né? As conversas, o contato e as saídas, principalmente, precisam parar.

Pare de segui-lo nas redes sociais (não precisa excluir ou bloquear, apenas pare de seguir). E jamais entre nos perfis dele para ver o que ele anda fazendo. Se realmente não conseguir evitar isso, aí sim bloqueie. Ah, e não esqueça de pedir para as suas amigas que adoram uma fofoca não te falarem absolutamente nada dele ou do que ele posta.

É como se vocês não tivessem se conhecido, ok?

Tire-o do pedestal

Ele não é único, não importa o que você ache. Não interessa se ele já foi carinhoso, romântico, se te fez feliz, se foi o seu primeiro homem na cama ou se tem um “amigo” de 30cm que te deu mil orgasmos. Existem milhares de homens iguais ou até melhores que ele, mas sem ter os defeitos.

Sei que nesse momento é difícil acreditar nisso, mas garanto que é verdade. Se ele não quis mais ficar com você (ou se te fez não querer mais estar no relacionamento), não adianta ficar imaginando coisas.

Você vai conseguir SIM alguém melhor, que te faça mais feliz e que, acima de tudo, queira estar ao seu lado.

O problema é que quando acabamos um relacionamento, focamos apenas nas coisas boas. Ficamos lembrando dos momentos felizes, dos passeios no parque, dos finais de semana assistindo seriados na cama e tudo que foi ruim é deixado de lado.  Assim fica difícil esquecer, né?

Então, como mudar isso?

Liste os defeitos dele

Abra um bloco de notas, um aplicativo do celular ou até pegue um papel de caneta e faça uma lista de todos os defeitos dele.

E nem me venha com:

– Ah, Alexandre, mas ele era perfeito, não tinha defeitos.

Nem personagens de romances são perfeitos. Todos têm defeitos e ele não é diferente.

Ele tem defeitos sim e mais do que você imagina! Coloque TUDO que ele fazia e você não gostava no papel (ou no app). E pode ser qualquer cosia, desde desligar o telefone na sua cara, ser impulsivo, não te tratar direito, dar mole pra outras ou até escrever errado, bagunçar o seu banheiro, comer de boca aberta, dirigir mal ou então soltar “bombas de perfume” na sua frente. QUALQUER COISA.

Depois de fazer a lista, que deve ter ao menos 20 defeitos (garanto que você encontra mais que isso facilmente), toda vez que você sentir saudade, leia tudo.

Leia e lembre-se dele fazendo essas coisas. Garanto que a saudade vai embora rapidinho. A ideia aqui é focar em lembranças ruins, não nas boas. Associar sentimentos ruins a ele.

Claro que isso é só até esquecer, depois você foca novamente nas boas, afinal, do que adianta guardar coisas ruins? Fora que todo relacionamento é um aprendizado.

Sexo

NÃO PENSE NELE SEXUALMENTE EM HIPÓTESE ALGUMA.

Como falei acima, a ideia é não ter lembranças ou sentimentos bons em relação a ele e o sexo, provavelmente, é uma das melhores lembranças. Então vai estar fazendo exatamente o contrário do que é recomendado.

Então, se for à balada, tomar todas e ficar com vontade de transar, NÃO LIGUE PRA ELE. Provavelmente vocês irão sair, transar e quando você acordar, vai bater o arrependimento. Quem nunca fez isso?

É melhor ir pra casa e resolver sozinha. E nem me venha dizer que não faz isso porque eu sei que faz. Só não pense nele nessa hora, ok?

Pensamento

Não pense nele, não fale nele, não pesquise a vida dele e nem sequer lembre dele.

Não fale dele, nem bem nem mal. Para ninguém.

Não poste indiretas em redes sociais, fotos na balada, com bebida e dizendo que está feliz da vida. Essa é a maior prova que você está sofrendo e todos sabem disso.

Simplesmente aja como se ele não existisse.

Divirta-se

Por se divertir, estou falando pra arrumar um hobby, ficar um tempo com a família e sair com as amigas. Faça coisas que te dão sentimentos bons, que te trazem felicidade.

Fique um tempo sozinha

Na minha humilde opinião, não é a hora de ficar com outras pessoas, pois como você ainda gosta do ex, no momento vai ser ótimo. Mas quando chegar em casa, vai bater a saudade, as comparações começam e a merda foi feita.

Pior ainda é arrumar outro namorado. Você vai estar usando o coitado para esquecer o ex, vai ter sentimentos por outro cara e por aí vai.

Provavelmente no começo você vai achar que tudo é maravilhoso, que ele é perfeito, totalmente diferente do otário que te perdeu. Vai idealiza-lo e acreditar que achou o príncipe encantado.

Maaaas, depois de um tempo, vai ver que ele…. SURPRESA: ele não é perfeito! Afinal, ninguém é. Vai perder a magia e mais um relacionado acabado e uma pessoa machucada.

Fique bem primeiro, ok?

É como diz aquela frase do Pitágoras:

“Purifica o teu coração antes de permitires que o amor entre nele, pois até o mel mais doce azeda num recipiente sujo”.

Boa sorte