Você é muito grudenta, dependente, não consegue ficar sozinha? Leia esse artigo e aprenda como ser independente emocionalmente.

Mais de dez anos atrás eu tinha uma namorada. Éramos extremamente próximos e fazíamos tudo juntos.

Ela me acompanhava em toda a minha vida. Ia comigo a médicos, cabeleireiro e até na academia. Toda série ou filme que eu assistia era com ela. Por mais que eu quisesse ver um episódio novo assim que foi lançado, eu esperava até estarmos juntos.

Quando estávamos separados, ficávamos conversando o tempo todo pelo MSN Messenger – como não existia whatsapp, era o que tinha na época –  ou pelo telefone.

Como eu trabalhava durante o dia e estudava à noite, todo o tempo livre que me restava era pra ficar ou falar com ela.

Eu havia parado de fazer coisas sozinho. A minha vida era ela.

Pois bem, devido a mil problemas familiares, ela resolveu passar 3 meses morando fora e trabalhando em um grande parque de diversões. Por mais que eu tenha insistido para ela não ir, os problemas que ela passava em casa foram maiores e ela foi.

Nesse momento, me bateu um imenso vazio. Eu não sabia o que seria de mim, já que a minha vida era ela. Tudo eu fazia na sua companhia, o que eu iria fazer?

A angústia que senti nos momentos que precederam a viagem é indescritível. Por um lado, queria ficar a maior parte do tempo possível com ela e por outro sentia tristeza toda vez que a olhava, pois eu sabia que em breve seria a última.

Sim, última. Eu tinha a autoestima tão baixa que não achava que um namoro de 2 anos poderia resistir à distância por 3 meses. Tinha certeza que seria trocado – e fui, por sinal, mas isso é outra história – e se ela era a minha vida, como poderia sobreviver? Ainda mais porque ela preencheu o vazio que outra namorada tinha deixado. E sempre que fazemos isso, não vem coisa boa, como falei no meu texto anterior.

Bem, o dia chegou e ela foi. Simplesmente foi embora e levou a minha felicidade junto.

Como eu não tinha mais escolhas, fui sobrevivendo. Trabalhando, estudando e tentando ocupar o tempo livre com outras coisas.

Até que chegou a primeira sexta-feira. Nas sextas, na volta da faculdade eu sempre a buscava, comprávamos alguma comida e bebida e íamos pra minha casa. Víamos filme, namorávamos e ficávamos conversando por horas.

Quando passei pela casa dela bateu um vazio, mas eu tinha que ser forte. Passei em um supermercado, comprei três cervejas e um salgadinho de presunto que eu adoro.

Cheguei em casa, tomei um banho, jantei e fui ao meu quarto. Resolvi me ocupar pra não ficar mais mal ainda.

Abri a primeira cerveja, deitei na cama e coloquei um filme de ação total. Um daqueles bem “de homem” mesmo, que tem mais tiro que conversa, mulher de biquíni e muito sangue. Os que as mulheres geralmente odeiam.

Eu gosto tanto de filmes assim e fazia tanto tempo que não assistia nada parecido, pois todo o meu tempo livre era com ela e assistíamos algo que os dois queriam.

Quando o filme acabou, senti uma sensação estranha: eu estava feliz. Mas como assim, a namorada que eu tanto amava estava em outro continente pela primeira sexta-feira à noite e eu estava feliz? Que m#$$@ era essa?

Depois abri outra cerveja e liguei meu videogame. Nossa, como eu sentia falta dele. Já que todo tempo livre era com ela, eu não ia ficar jogando e deixa-la assistindo entediada, não é? Então ele estava abandonado, o coitado.

Joguei muito, até cansar. Aí peguei mais cervejas, o salgadinho e assisti a um seriado que eu adorava e não via há tempos.

E não é que a noite foi boa? Boa pra caramba!

Os dias foram passando e eu sentia falta, é claro, mas a minha dependência por ela estava cada vez menor. Eu percebi que poderia ser feliz sozinho e não dependia de ninguém pra isso.

Vi que a felicidade estava dentro de mim e não em outra pessoa. Vi que você pode e deve ser independente emocionalmente.

Depois que acabamos – já que eu havia sido traído – eu fiquei bem. E isso era outra coisa que eu acredito que teria deixado passar antes da viagem dela. Provavelmente teria perdoado.

Tive outros relacionamentos e todos foram MUITO diferentes. Eles funcionaram bem, não havia dependência alguma nem ciúme excessivo como antes. As brigas eram quase inexistentes. Tudo porque eu mudei o modo de ver as coisas e, principalmente, percebi que cada um deve ser feliz sozinho.

Claro que foi todo um processo e fui aprendendo com o tempo, fazendo mesmo. Como já contei a história de como aprendi isso, vou facilitar pra você.

3 dicas para ser feliz sozinha

Darei 3 dicas simples que você deve praticar para conseguir ser feliz sozinha, não depender de ninguém emocionalmente e quando estiver em um relacionamento, ele funcionar melhor.

1. Encontre um ou mais hobbies

Para ser independente emocionalmente, primeiro você precisa sentir prazer em fazer coisas sozinha.

Então encontre ao menos um hobby e coloque-o na sua rotina. Pode ser qualquer coisa que você gosta: malhar, dançar, fazer algum esporte, correr, andar de bicicleta, assistir a um seriado, ler, pesquisar sobre moda e maquiagem, enfim, qualquer coisa que te dê prazer.

Você precisa sentir prazer e felicidade fazendo alguma coisa sozinha. Passe um tempo apenas com a sua companhia fazendo algo que você gosta.

Assim vai aprender que ficar sozinha é bom! É muito bom! Sozinha você pode fazer tudo que quiser, sem se preocupar com os outros. Pode curtir, relaxar, rir, dançar feito louca, qualquer coisa sem interferência dos outros.

2. Passe um tempo com seus amigos e familiares

Quando estamos em um relacionamento, tendemos a passar muitos momentos com o companheiro e é claro que isso é necessário. Mas você também precisa conviver com seus amigos e familiares.

Ter momentos de felicidade com várias pessoas ajuda a diminuir a dependência de uma.

Mantenha saidinhas ou reuniões com as amigas. Mesmo que seja só pra conversar. E participe da sua vida familiar.

3. Faça coisas sozinha

Esse passo é essencial. Faça coisas sozinha. Ponto.

Precisa ir ao shopping comprar uma blusa nova? Vá sozinha! Quer ver um filme? Que companhia melhor do que uma que não vai ficar falando, atrapalhando e nem comendo toda a pipoca? Vá com você mesma!

Só vai à academia se a amiga for junto? O que ela tem a ver com o teu corpo? Vá sozinha!

Depois passe a ir a restaurantes sozinha. Você pode achar estranho no começo, mas não é. É um passo muito importante para você se tornar independente.

Cada vez mais, passe a fazer mais coisas. Tenho amigas que vão até viajar sozinhas quando não encontram companhia. E adoram!

Mas cuidado, não estou dizendo para você ser antissocial, apenas pra se amar e sentir prazer com a sua companhia. Se nem você gosta da sua companhia, quem irá gostar?

Só não dependa de ninguém para fazer coisas que você quer.

Se você praticar essas 3 dicas, garanto que estará no caminho de ser independente emocionalmente e, mais importante, feliz sozinha.

 

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Importante

Como você deve ter percebido temos diversos tipos de posts aqui. Os de apenas dicas, os mais diretos, os que contam histórias da minha vida, os que não meço palavras e os que sou mais “bonzinho” haha.

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